6 ESERCIZI PER CORRERE PIÙ FORTE ANCHE IN GARA
In questo articolo, scritto in collaborazione al network della corsa più seguito al mondo, vi mostro alcuni semplici esercizi per incrementare la vostra prestazione.
Gli esercizi di training che propongo in questo articolo pubblicato su Runner’s World Italia sono studiati proprio per rendere la tua corsa in gara più veloce, potente e reattiva, ma ne beneficerai anche nelle normali uscite d’allenamento
