Multifunctional Terapist of Moviment.

Un nuovo progetto vede la luce… Al congresso di Salsomaggiore Terme del 27.11.2021 è stato presentato un nuovo protocollo di lavoro per accompagnare i pazienti a raggiungere i loro obiettivi qualunque essi siano grazie alla PERSONALIZZAZIONE.

 

L’attività fisica e il controllo neuromuscolare delle articolazioni del nostro corpo sono la miglior difesa e la miglior guarigione per tantissime problematiche dell’apparato locomotore, e questo viene confermato proprio dalla letteratura scientifica. Se pensiamo di guarire passivamente, grazie ad un trust o ad una macchina, purtroppo facilmente rimarremo delusi nel lungo periodo. Se il nostro cervello non prende il controllo delle nostre articolazioni, se i tessuti non si rinforzano, le problematiche si ripresenteranno spesso. Fitness Posturale di Andrea Roncari

 

Stay Tuned per restare aggiornati e intanto che aspettate ho preparato questo per voi:

 

Inizia la tua giornata prendendo in mano la tua salute.

Tutti i giorni dedica 8 minuti alla tua postura, cliccando sul link qui sotto troverai un video. Utilizzalo come tuo appuntamento quotidiano!

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8 MINUTI DI POSTURA

Allungamento addominale

Rinforzo isometrico parete addominale

Esercizio di mobilità: articolazione dell'anca

Allungamento degli adduttori delle scapole

Esercizio di mobilità: articolazione dell'anca

Allungamento degli adduttori delle scapole

Mobilità Lombare

Mobilità caviglia

Core Stability

Allungamento catena posteriore in due